米蘭 關(guān)注 | 冷風(fēng)一吹頭就疼？這4個急救妙招收藏好→
2026-01-24氣溫一降，風(fēng)一吹 很多人頭一疼就是一整天 不少人又被“老毛病”盯上了 偏頭痛 每一次發(fā)作都猝不及防 太陽穴如同被重錘敲打 劇烈的疼痛催生出陣陣惡心 很多朋友想知道，到底是什么原因引起的偏頭痛，難道除了硬扛和吃止痛藥，就沒有其他化解方式嗎？ 展開剩余86% 今天，我們就來把偏頭痛“扒”清楚 并分享幾個實(shí)用的緩解妙招 通俗易懂，拿來就能用！ 01 偏頭痛的“真面目” 常見但不簡單 偏頭痛又叫血管神經(jīng)性頭痛，簡單說就是血管收縮擴(kuò)張異常，牽拉腦膜神經(jīng)引發(fā)的疼痛，它也是最常見的“致殘性”疾病之一，全球第
米蘭 孤獨(dú)癥兒童康復(fù)教育：四大黃金階段家長必把握
2026-01-24孤獨(dú)癥兒童康復(fù)教育中的四個黃金階段，是家長們必須認(rèn)真把握和抓住的重要階段！ {jz:field.toptypename/} 1. 初級階段 在這個階段，主要致力于建立基本的學(xué)習(xí)行為，例如遵守指令和具備基本的配合能力。初級階段通常需要一到兩個月的時間，通過教授簡單的指令和教授孩子如何與我們建立關(guān)系并相互合作，幫助他們逐漸適應(yīng)課堂環(huán)境和學(xué)習(xí)基本的社交技能。例如，“坐著不動”、“站起來”、“過來”、“擁抱”和“揮手”等簡單指令，以及玩簡單的木制拼圖和收拾玩具等。 2. 中級階段 這個階段著重于建立基
米蘭 春節(jié)人多別只防流感！這種兇猛的病毒，越早做好防護(hù)越好
2026-01-24去年年底那一波流感病毒來得兇猛，大家格外關(guān)注，而同樣在冬季高發(fā)的，還有呼吸道合胞病毒（RSV）。 國家疾控中心數(shù)據(jù)顯示[1]，近一個月以來，合胞病毒檢測陽性率呈上升趨勢，其住院嚴(yán)重急性呼吸道感染的陽性率超過流感病毒。 數(shù)據(jù)來源：中國疾病預(yù)防控制中心 合胞病毒是導(dǎo)致嬰幼兒急性下呼吸道感染最常見的病原體，也是造成嬰幼兒病毒性呼吸道感染住院的首要因素[2～4]。 展開剩余87% 為什么建議，在春節(jié)前要加強(qiáng)預(yù)防 RSV 呢—— 人流密集利于病毒傳播 過年過節(jié)更容易中招 合胞病毒本身可以感染各年齡段的人
米蘭 寒假健康提示，6個要點(diǎn)助孩子順利過假期！
2026-01-24寒假是孩子們放松身心、充電蓄能的好機(jī)會。不過，冬季也是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，加上假期生活作息容易打亂，孩子的健康管理千萬不能“放假”。為了讓孩子們度過一個健康、安全、快樂的假期，這份寒假健康生活要點(diǎn)，請各位家長和同學(xué)查收！ 一、筑牢防線，遠(yuǎn)離“呼吸道刺客” 冬春季是流感、支原體肺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，人員流動和聚集增加了感染風(fēng)險。 勤洗手、講衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、觸摸公共物品后要洗手。咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。 多通風(fēng)、少聚集：盡量避免帶孩子去人群密集、空氣
米蘭 特發(fā)性震顫，祛風(fēng)百脈療法改善手抖頭搖、動作失衡、緊張加重！
2026-01-24生活中，很多人一出現(xiàn)手抖、頭搖，就急于“鎮(zhèn)顫”“止顫”，常自行選用重鎮(zhèn)安神或強(qiáng)力止痙之品。但用了之后，不僅震顫依舊，還可能增添煩躁、失眠、口干等不適。 這時就得思考：是不是方向錯了？止顫不等于一味鎮(zhèn)壓。 特發(fā)性震顫，中醫(yī)多歸屬于“顫證”范疇。其核心病機(jī)常與“肝風(fēng)內(nèi)動”相關(guān)。肝主筋，藏血，體陰而用陽。 若肝腎陰血虧虛，不能濡養(yǎng)筋脈，陰不制陽，則肝陽亢盛化風(fēng)，風(fēng)動則搖，故而肢體、頭部震顫。情緒緊張時，氣機(jī)紊亂，更易引動肝風(fēng)，使震顫加重。 因此，調(diào)理的關(guān)鍵在于“育陰潛陽，熄風(fēng)止顫”，而非簡單粗暴地“
米蘭 衡中醫(yī)：任脈灸，給身體一次深度溫陽療愈
2026-01-24“大寒至，寒極生暖”，此時寒氣達(dá)到頂峰，人體陽氣內(nèi)斂潛藏，寒濕之邪極易侵襲臟腑經(jīng)絡(luò)，正是中醫(yī)“冬病冬調(diào)、冬藏養(yǎng)陽”的黃金時機(jī)。傳承千年的任脈灸療法，以“陰脈之?！比蚊}為施治核心，借溫?zé)嶂︱?qū)散寒邪、滋養(yǎng)氣血，成為大寒養(yǎng)生的優(yōu)選方案。 任脈，為人體奇經(jīng)八脈之首，循行于胸腹正中線，總攬一身陰經(jīng)脈氣，統(tǒng)調(diào)精血津液的運(yùn)化與輸布，素有“任主胞胎”的說法，與脾胃運(yùn)化、生殖健康、氣血調(diào)和密切相關(guān)。而任脈灸作為針對任脈的特色艾灸療法，其施灸面積廣、熱力滲透深，如同在胸腹間鋪就一層暖陽，能從根源喚醒人體陽氣，調(diào)
“若藥不瞑眩，厥疾弗瘳。”《尚書··說命上》里這八個字，如今成了不少中醫(yī)的“擋箭牌”——患者服中藥后頭暈心慌、拉到脫水、出滿皮疹，得到的答復(fù)是驚人的一致：“這是中藥的瞑眩反應(yīng)，是排毒反應(yīng)，好轉(zhuǎn)的反應(yīng)”。有的中醫(yī)甚至說：“沒有瞑眩反應(yīng)，說明沒有效果”“反應(yīng)越大，好得越快”。 中藥的瞑眩反應(yīng)，究竟是不是好轉(zhuǎn)的反應(yīng)？我這里只能說“不”！ 真相過于扎心：正統(tǒng)瞑眩反應(yīng)和這些劇烈不適毫無關(guān)系，所謂“排毒”“排病”，大多是服藥后的過敏或藥物中毒的反應(yīng)，若再被誤導(dǎo)硬扛，可能把小風(fēng)險拖成大疾患，甚至?xí)碇旅?/div>
米蘭 重要調(diào)整！央視直播U23亞洲杯決賽有變，日本核心報銷缺席比賽
2026-01-24U23亞洲杯決賽越來越近了，這是國足向亞洲冠軍發(fā)起沖擊的時刻，2004年我們做到過一次，這一次我們依然希望有一個好的結(jié)果，日本隊(duì)很強(qiáng)，但是打到?jīng)Q賽，一切都有可能發(fā)生，現(xiàn)在全中國的球迷，都將目光轉(zhuǎn)向了這場焦點(diǎn)比賽。 央視依然會對這場比賽進(jìn)行現(xiàn)場直播，不過直播的時間做出了重要調(diào)整，因?yàn)檫@場比賽的開球時間，比半決賽提前了半個小時，是在北京時間1月24日晚上的23點(diǎn)開球，所以央視的轉(zhuǎn)播也會提前半個小時，球迷還是要注意這個時間的調(diào)整。 這場比賽對于日本隊(duì)來說是打破賽會紀(jì)錄的時刻，如果這次比賽他們可以奪冠
米蘭 陳幸同發(fā)文訴心聲，周啟豪更新社媒，連發(fā)3條博文，意有所指
2026-01-24你們有沒有發(fā)現(xiàn)最近國乒那對“七筒”CP好像不太對勁？就是陳幸同和周啟豪啊。前幾天我刷微博的時候，看到周啟豪大半夜的發(fā)了一段話，說什么“父母才是最愛你的人”，然后還提到“這種愛沒有人能比”。 我當(dāng)時就覺得奇怪，這小將剛在多哈拿了冠軍，按理說應(yīng)該高興才對，怎么突然感慨起親情來了？ 他和陳幸同不知道什么時候已經(jīng)互相取消關(guān)注了！我記得去年他們還好好的，經(jīng)常在微博上互動。周啟豪還會給陳幸同的比賽點(diǎn)贊，陳幸同也會發(fā)一些鼓勵他的話。現(xiàn)在再去翻他們的微博，那些互動全都沒了。 我算是比較早關(guān)注他們這一對的粉絲。
【米蘭觀察站：米蘭過去十年最黑暗的不是聯(lián)賽戰(zhàn)績和俱樂部動蕩】 過去十年米蘭青訓(xùn)存在結(jié)構(gòu)性斷檔，買年輕球員是戰(zhàn)略選擇疊加現(xiàn)實(shí)補(bǔ)位。 2010年代后期至2020年代初，除卡拉布里亞外，一線隊(duì)穩(wěn)定自產(chǎn)極少；多納魯馬、洛卡特利、庫特羅內(nèi)等潛力股先后以自由身或低價離隊(duì)，青訓(xùn)收益未轉(zhuǎn)化為長期戰(zhàn)力。 青年隊(duì)到一線隊(duì)缺少意乙/意丙跳板，U21球員意甲出場占比低，多數(shù)青訓(xùn)球員難獲穩(wěn)定機(jī)會；過度戰(zhàn)術(shù)化培養(yǎng)也削弱技術(shù)根基。 貝盧斯科尼后期至中資時代，青訓(xùn)預(yù)算與球探體系不穩(wěn)定，維斯馬拉基地人才儲備一度下滑。 FFP限
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