開云官方app 深圳這片區新增一個教育集團！“家門口上好學”再升級！
2026-01-20互為伙伴、共同成長，將“家門口的好學校”從愿景變為近萬名師生可感可及的日常。近日，龍崗區第二實驗學校（集團）在仙田外國語學校正式揭牌成立，同步啟動“集團ID系統共創共享活動”，這標志著一個由新生小學、新梓學校、仙田外國語學校三所優質學校組成的教育共同體正式揚帆起航。 作為龍崗區優化義務教育資源配置、深化集團化辦學的重點項目，新成立的第二實驗學校（集團）匯聚了龍崗區三所底蘊深厚、特色鮮明的學校，形成了“一體三翼”的發展格局： 新生小學 傳承百年文脈，在全國跳繩總決賽中屢奪桂冠，用“小跳繩”展現了
開云 真服了，一個女子懷孕了八個月了，去飯店，又喝啤酒，又抽煙
2026-01-20真服了，一個女子懷孕了八個月了，挺著大肚子去飯店，又吃，又喝啤酒，又抽煙，飯店客人都在議論她說：懷孕不能抽煙喝酒，對胎兒不好。網友：就不怕生出來的胎兒不健康嗎？
mg平臺app 分手14年, 釋小龍何潔境遇天差地別, 一個身家過億, 一個養不起娃
2026-01-182010 年，電影《刀客外傳》的片場，釋小龍與何潔的緣分悄然開啟。彼時的何潔正值事業巔峰，2005 年憑借《超級女聲》全國第四的成績走紅后，歌聲傳遍大街小巷，人氣旺盛到幾乎讓人忘了她籍籍無名的過往。代言合同堆得像小山，走到哪里都能聽到她的歌，妥妥的 “歌紅人也紅” 的狀態。 而釋小龍早已不是《笑林小子》里那個吸著奶嘴、圓乎乎的小和尚。4 歲就憑這部電影紅遍大江南北的他，雖頂著國民童星的光環，卻在青春期遭遇了轉型困境。身材一度發福走樣，觀眾對他的印象始終停留在和郝劭文組成的 “雙龍組合”，嘗試的
mg平臺 官宣離婚不到一年, 再看陳曉陳妍希, 一個滿面春風, 一個低調行事
2026-01-18文丨咻咻 去年，陳妍希的事業，可以說是卷土重來了。 在前夫陳曉面前，可真是揚眉吐氣了一把。 如今兩人無論是口碑，還是處境，差距也是一目了然。 一個眾星捧月，一個播完劇就沒話題度了。 陳妍希滿面春風 怪不得，有句話說“離婚是女生最好的醫美”呢。 看陳妍希的狀態就知道了，這段時間的她狀態一直都很好。 皮膚白嫩，完全看不出歲月的痕跡，兩個酒窩依舊可愛，真不愧是早期的甜妹！ {jz:field.toptypename/} 最近，她和周柯宇的紅秀雜志封面官宣了。 封面里的兩個人，看起來也是挺相配的，男帥
mg平臺 沈梓捷受傷離場, 賽后沈梓捷透露傷情, 一個好消息和一個壞消息
2026-01-18北控男籃最終以94比91險勝福建隊，為什么打得這么艱難？雖然這里面情況很復雜，但是和沈梓捷的受傷離場有直接的關系，畢竟沈梓捷是北控男籃的內線主力核心，他的回歸，讓球隊士氣大增，無疑是一個好消息。 這場比賽，沈梓捷首發上場，這是沈梓捷傷病復出的第一場比賽，沈梓捷回來無疑讓北控男籃內線實力加強，開局北控男籃先下手為強，上來就打出一波9比2的攻擊波，反觀福建隊進攻卻非常緩慢，處于慢熱階段，北控男籃里外結合，多點開花，第一節以23比9大比分領先。 第二節回來北控隊穩扎穩打，步步為營，繼續發揮進攻的利劍
mg游戲app 一個最被低估的減肥小技巧! 不挨餓也能瘦, 后悔沒有早點知道(不跑不跳)
2026-01-18近年來，大家對體重管理非常重視。 然而，很多人經常忘了一個體重管理小技巧——喝水，它其實也是你體重管理路上的“小助手”。 1 多喝水有益體重管理 喝水本身并不會讓你減肥，但是許多研究發現，多喝水對體重控制是有積極作用的。 2024年，有三項系統綜述顯示增加水攝入或用水替代含糖飲料對體重管理是有積極作用的。如，一項涵蓋6項持續時間≥6個月試驗的系統綜述與薈萃分析結果顯示，用無糖甜味劑（NNS）飲料或白開水替代含糖飲料，可使體重指數（BMI）降低0.31。 另外，一項針對8項試驗（含3項“白開水替
mg試玩app 蒸米飯增加一個步驟! 血糖穩了, 脾胃好了, 免疫力也增強了→
2026-01-18米飯在每日飲食中 有著不可或缺的地位 作為餐桌上的重要主食 怎么吃更健康？ 蒸米飯時加點它，全身都受益↓↓ 蒸米飯時加點它 血糖、血脂都穩了 米飯+糙米 糙米中膳食纖維的含量約為白米的3～4倍，其不僅能延緩糖分吸收、輔助穩定血糖，還可促進腸道蠕動，從而降低便秘風險。若在蒸米飯時加入一小把糙米，既能幫助消化，也能減少糖分轉化，對血糖管理具有積極意義。 有色米屬于糙米范疇。從營養學角度看，通常顏色越深的有色米，其含有的花青素等植物化合物越豐富，抗氧化能力也相對更強，整體營養價值更高。那么，不同顏色
國安：補賽“歡迎一哥回家” 贏球登頂計劃不變
2026-01-18特約撰稿/宋詞 6月17日有一場中超補賽，北京國安將在主場對陣青島西海岸，29分的國安只要贏球，積分將追平申花，可以憑借凈勝球的優勢，暫時升上榜首。 與亞泰隊的比賽當天，北京一大清早就下起了雨，直到中午時分，雨量還很大，很多球迷擔心如果雨一直下，比賽會推遲。幸好，到了下午時分，雨勢逐漸減小，比賽如期進行。 天氣情況不算好，但國安球迷的熱情卻沒有受到影響，本場比賽共有46269人來到工體現場觀戰，不僅僅因為這是聯賽間歇期后的第一場比賽，更重要的是俱樂部和球迷們精心為隊長張稀哲準備了400場的紀念
緣分妙不可言 青島西海岸“一哥”三月內三碰國安
2026-01-18記者陳永報道 客場2比0擊敗大連鯤城之后，青島西海岸晉級足協杯八強，西海岸在足協杯1/4決賽的對手是北京國安。兩隊剛剛在6月17日的中超補賽中交過手，青島西海岸0比1小負。7月的足協杯比賽，西海岸與國安又碰面。8月的聯賽，西海岸將在主場與國安再交手。連續三個月，邵佳一連續與老東家國安相遇，緣分妙不可言。 本輪足協杯比賽，青島西海岸客場對陣大連鯤城，后者是中甲球隊，按照足協杯使用外援的規則，西海岸在對陣鯤城時只能使用三名外援。邵佳一讓中后衛里切利和邊鋒戴維森兩名外援首發，本土球員則是石笑天、丁海
每人跑一周每天一個半馬 這群跑友接力跑了100天
2026-01-18跑友在平時跑步的田野間擺出“2021”“100”圖案，致敬建黨百年（跑友“小花蟲”攝） 中國寧波網端記者 陳冬冬 “半馬”，是半程馬拉松的簡稱，里程為21.0975公里。這兩天，寧波有一群跑友完成了一項不小的挑戰：每人跑一周，每天一個“半馬”，大家接力跑100天。 昨天，這群來自寧波江北區甬江街道快樂跑梅竹分舵的跑友們聚集在梅竹路旁一處例跑點，共同為“值周半馬一百天”的活動收官。 早上五點半，天上還掛著皎潔的月亮，天邊紅日也才吐出微微的光亮，驅散濃重的夜色，將天邊云彩染紅。 例跑點上，四五十位
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