曾仕強教授： “運動者死，不運動者亡；快樂者死，不快樂者亡；對于身心健康來說，行中庸之道，才可以延年益壽。” 第一次聽到這句話時，我正躺在醫院的病床上，左膝纏著厚厚的繃帶。我的半月板在32歲那年碎了，因為我太愛跑步了。 醫生看著我的核磁共振片子，搖了搖頭：“你這不是跑步，是拼命。月跑量300公里，專業運動員都沒你這么狠。” 我叫林峰，曾是個徹頭徹尾的“健康狂熱者”。每天早上5點雷打不動10公里，中午健身一小時，晚上還要游泳。我的飲食精確到克，朋友圈里全是打卡記錄和勵志語錄：“要么瘦，要么死”、

建站客服QQ：88888888 圖片 我們這一生，會遇到形形色色的人，會碰到各種各樣的事，悲喜交加，有圓滿，也有遺憾。當遇到順境時，大家都會喜笑顏開，可一旦遭遇逆境，大多數人則會垂頭喪氣，抱怨連連。遇到這種情況，到底該怎么辦呢？曾仕強告訴我們：“永遠積極向前，把所有事情當好事，一切都會越來越好。 船到橋頭自然直，車到山前必有路，活好每一天才是最重要的。”這段話直擊心靈，讓人恍然大悟！任何時候，不管遇到什么事情，都不要喪失信心，永遠向前看，你的世界會煥發光彩，一片明朗。 圖片 {jz:field